psychologie / mentale begeleiding

Doelgroep

Klinische psychologie (jongeren vanaf 14 jaar en volwassenen)

Er wordt gewerkt vanuit een oplossingsgerichte visie wat maakt dat u met verschillende klachten bij Jara terecht kan (niet goed in je vel zitten, depressieve gevoelens/angstgevoelens/relationele moeilijkheden/zelfbeeld of zelfvertrouwen/stressgerelateerde klachten/eetproblematieken/...).

Sportpsychologie

Als u bepaalde sportieve doelen wil bereiken, heeft u niet alleen voldoende spierkracht of uithoudingsvermogen nodig, maar dient u ook in staat te zijn om op een gezonde manier om te gaan met zelf opgelegde druk of druk van buitenaf, snel beslissingen te kunnen nemen, de hele wedstrijd geconcentreerd te blijven,...

Bij sportpsychologie focussen we op het trainen van het brein om tot optimale sportprestaties en een verbeterd welzijn te komen.

Het trainen van psychologische vaardigheden gebeurt op een gelijkaardige manier als het trainen van techniek en tactiek. Dit kan ook geïntegreerd worden in de bestaande trainingen.

Wat mag u verwachten tijdens uw eerste afspraak?

Op basis van een kennismakingsgesprek (50min) schetsen we een beeld van uw huidige situatie. Hierbij wordt uw vraag, nood of moeilijkheid uitgebreid besproken. 

Daarnaast bekijken we tevens uw sterktes en eventueel reeds aanwezige hulpbronnen. We gaan na waar uw kwaliteiten liggen; waar er nog ruimte is om te groeien en hoe u dat wilt doen. Van hieruit wordt er een behandelplan op maat aangeboden.

Duur, kostprijs en frequentie

Een sessie duurt 50 minuten. De kostprijs per sessie bedraagt €60.

Afhankelijk van uw mutualiteit, heeft u recht op een gedeeltelijke terugbetaling. Informeer u hieromtrent bij uw mutualiteit. 

Consultaties online zijn ook mogelijk.

De frequentie van de gesprekken wordt samen bekeken en besproken. In het begin is dit meestal wekelijks of tweewekelijks. Naarmate de sessies vorderen kan er meer tijd tussen zitten.